La oss snakke
Gestaltterapi i Bergen og på nett – et varmt og relasjonelt rom for livets overganger, spørsmål og alt imellom.
Kanskje livet føles litt tungt akkurat nå. Kanskje du går gjennom en vanskelig periode, føler deg fastlåst eller rett og slett er usikker på hva som kommer videre. Kanskje du heller ikke føler at du helt passer inn i boksen. Kanskje du har brukt lang tid på å prøve å være den du tenker at du burde være – i relasjoner, jobb, familie, kultur eller hverdagen din.
Terapi kan være et rom hvor du kan tre ut av disse forventningene, utforske hvem du er under rollene og merkelappene, og komme nærmere det som føles sant for deg. Et sted hvor du kan senke tempoet, utforske disse spørsmålene og bli bedre kjent med de ulike sidene av deg selv – uten å måtte tilpasse deg andres bilde av hvem du burde være.
Hei, jeg heter Marja – en psykoterapeut fra Filippinene som har bygget et liv og funnet et hjem i Norge. Jeg har en Bachelor of Science i psykologi fra Davao på Filippinene, etterfulgt av fire års utdanning i Gestalt Psykoterapi ved Norsk Gestaltinstitutt i Oslo.
Jeg tilbyr gestaltterapi i Bergen og på nett, og skaper et varmt og relasjonelt rom hvor du kan utforske det du opplever – uten å bli dømt og uten å måtte ha alle svarene. Kort ventetid. Ingen henvisning fra lege er nødvendig. Timer tilbys på Engelsk, Norsk og Tagalog. Gratis 30-minutters bli-kjent-samtale.
Din terapeut, Marja
Hvordan jeg jobber
Jeg bruker gestalt psykoterapi, en helhetlig tilnærming til personlig vekst. Gestaltterapi er en klientsentrert tilnærming som fokuserer på selvbevissthet, personlig ansvar og å leve i øyeblikket.
Gjennom dialog, erfaringsøvelser, og mindfulness teknikker, klienter får innsikt i sine tanker, følelser og atferd.
Ved å utforske uferdige forretninger og mønstre i forhold, hjelper gestaltterapi enkeltpersoner med å integrere forskjellige aspekter av seg selv, noe som fører til større selvaksept og følelsesmessig velvære.
Denne styrkende tilnærmingen fremmer vekst ved å oppmuntre til autentisitet, bevissthet, og meningsfulle forbindelser i dagliglivet.
Blogg
Skrevet av meg for å gi deg innsikt, refleksjoner og den uperfekte reisen med å bli psykoterapeut.
