La oss snakke

Aksepterer deg som du er. Tilbyr støtte, åpenhet og forståelse.

Jeg er Marja, en internasjonal, for tiden basert i regnbyen Bergen, Norge. ☔️

Jeg fullførte bachelorgraden min i Psykologi i 2015 i Davao, Filippinene. Derfra tok reisen meg til Bergen, Norge, hvor jeg lærte å navigere livet som innvandrer i et nytt land. Dette innebar blant annet å lære et nytt språk og tilpasse meg en annen kultur. Denne reisen har vært – og er fortsatt – en prosess med å finne meg selv i stadige forandringer, samtidig som jeg lærer å håndtere alle de følelsene som følger med den.

Akkurat nå er jeg i tredje året av psykoterapiutdanningen min på Norsk Gestalt Institutt i Oslo. Med hjelp fra lærerne mine og regelmessig veiledning, jobber jeg med å bli bedre på å gi medfølende og helhetlig støtte gjennom samtaleterapi.

Hvis du har funnet veien hit, vil jeg si velkommen! Livet er fullt av usikkerhet og forandringer, og det er noe vi alle møter på ulike måter. Jeg er her for å støtte deg i å utforske din egen indre verden, utvikle selvinnsikt og finne en bedre balanse i møte med livets utfordringer – uten noen form for dømming. Dette er et rom hvor du kan være deg selv. Velkommen.

Din studentterapeut, Marja

Hvordan jeg jobber

Jeg bruker gestalt psykoterapi, en helhetlig tilnærming til personlig vekst. Gestaltterapi er en klientsentrert tilnærming som fokuserer på selvbevissthet, personlig ansvar og å leve i øyeblikket.

Gjennom dialog, erfaringsøvelser, og mindfulness teknikker, klienter får innsikt i sine tanker, følelser og atferd.

Ved å utforske uferdige forretninger og mønstre i forhold, hjelper gestaltterapi enkeltpersoner med å integrere forskjellige aspekter av seg selv, noe som fører til større selvaksept og følelsesmessig velvære.

Denne styrkende tilnærmingen fremmer vekst ved å oppmuntre til autentisitet, bevissthet, og meningsfulle forbindelser i dagliglivet.

Les mer